05.04.2015 22:20

La alimentación sana contribuye a una mejor calidad de vida, la buena elección de nuestros alimentos colaboran a prevenir el sobrepeso y la mayoria de las enfermedades desde un resfrio hasta el cáncer. Es así como tiene mucho sentido el dicho " somos lo que comemos", sí se come sano la salud y hasta el ánimo sera positivo. En este artículo enfrentaremos a los alimentos ricos que suelen no ser saludables contra aquellos que, tras un mal sabor, contienen grandes ventajas para nuestra salud.  

 

                                                   VS                                                                                  

Estética:  Los chocolates son los favoritos en cuanto creatividad se trata, es una razón para preferirlos ya que sus diseños son atractivos y el exceso de azucar le otorga al que los consume un placer que no todo alimento provoca. Hasta hay reposteros que se dedican exclusivamente a su elaboración. ¿ Quién se dedica a la venta de kiwis?  Es una de las frutas menos valoradas, su color, su exterior e interior  no tienen agradable estético y su sabor agridulce disuaden a consumirlos. Incoporarlos a  la dieta  contribuye a evitar el colesterol, hipertensión, estres, sube las defensas para los resfriados, combate la anemia, y su atractivo más destacable es su efecto saciante , lo cual por ninguno motivo tiene el chocolate quien solo es adictivo, aumentando la cantidad de grasas y azúcar al cuerpo.

 

 

 

kkk